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CROME, Centre de Kinésithérapie et Ostéopathie spécialisé en Pédiatrie et Périnatalité. Nos centres crOme sont situés à Maisons-Alfort 94 et Montmorency 95: Espaces dédiés à la mère, au bébé et à enfant.
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Yoga Maman-Bébé

Yoga Maman-Bébé

Le yoga maman-bébé est un temps pour créer des liens forts et privilégiés avec votre enfant. C’est un moment de détente.

Les postures sont adaptées aux besoins particuliers des mamans qui viennent d’accoucher tant au niveau physique que mental.

Ils permettent de renouer avec avec son corps tout en douceur.

Cette pratique est possible avant la rééducation du périnée, nous serons très vigilantes à le protéger lors des mouvements.

C’est aussi l’occasion de rencontrer et d’échanger avec d’autres moments sur cette période si importante.

Un temps de massage pour votre enfant est intégré pour développer le toucher si important pour renforcer la relation bébé-enfant.

Informations et Déroulement

Apportez une couverture pour poser votre bébé et une tenue souple pour vous.

Pas besoin d’appréhender les pleurs ou petites faims de votre bébé ! Nous sommes là pour respecter leur physiologie ainsi que leurs rythmes … ou non rythme !

Le cours de YOGA BÉBÉ n’est pas silencieux comme un cours de YOGA classique ! Nos petits bouts s’expriment et tant mieux.

N’hésitez pas à arriver plus tôt ou à repartir après un peu de pause ou d’allaitement. Une salle d’allaitement et  de change est disponible au RDC.

Le cours est au 2ème étage.

Contactez-moi, Hélène, Kinésithérapeute : 06 60 59 72 45

Gymnastique Pré-Natale

La gymnastique Pré-natale est inspirée du Yoga et du Pilates.

C’est une gymnastique douce, adaptée aux besoins de la femme enceinte.

Elle aide à conserver toutes les mobilités articulaires notamment celles du bassin.

Elle soulage certaines douleurs spécifiques de la grossesse. Elle permet de travailler la respiration, les abdominaux et la prise de la conscience du périnée si importants lors de l’accouchement.

Contactez-moi, Hélène, Kinésithérapeute : 06 60 59 72 45

  • 1H Yoga ou Gym

  • €15

    • 39 € les 3 Séances
    • 60 € les 5 Séances