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Bienvenue sur crOme

CROME, Centre de Kinésithérapie et Ostéopathie spécialisé en Pédiatrie et Périnatalité. Nos centres crOme sont situés à Maisons-Alfort 94 et Montmorency 95: Espaces dédiés à la mère, au bébé et à enfant.
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Pilates Femme Enceinte

Le STUDIO PILATES à crOme Montmorency

Cours de Pilates femme enceinte!

Préparez vous à un accouchement le plus physiologique et mieux vivre sa grossesse.

RDV & CONTACT

Objectifs Pilates Femmes Enceinte

Atteindre ou conserver le meilleur état mental et physique durant et après la grossesse.
La pratique du Pilates adapté à la future maman, dès le 2eme trimestre, permet:

  • d’avoir une activité d’entretien douce, d’améliorer son bie-être au quotidien (dos, posture…)
  • fortifier les muscles stabilisateurs de la région pelvienne et du dos,
  • d’améliorer la respiration,
  • de garder ou aborder la conscience du périnée et des abdominaux profonds, de faciliter le travail simultané de relâchement et d’expulsion à la naissance.
  • de limiter les douleurs liées au poids du bébé.
  • de vivre une grossesse plus harmonieuse et de vous préparer à un accouchement physiologique.

Le Pilates est une pratique privilégiée et adaptée à la grossesse: Prenez du temps pour vous!!!