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CROME, Centre de Kinésithérapie et Ostéopathie spécialisé en Pédiatrie et Périnatalité. Nos centres crOme sont situés à Maisons-Alfort 94 et Montmorency 95: Espaces dédiés à la mère, au bébé et à enfant.
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Pilates pour tous

Bientôt au crOme, Cours de Pilates pour tous

Et aussi : Pilates en Rose & Cancer du sein

L’objectif de Pilates en Rose est d’intégrer les bienfaits du Pilates dans la rééducation en kinésithérapie des femmes opérées du cancer du sein.

Ceci afin de retrouver liberté de mouvements et confiance en soi. Les exercices Pilates proposés peuvent être utilisés en thérapie ou en séance de coaching. 

« L’émulation du groupe est importante. Ici, pas de complexes ! On échange, on se lance des défis et on rit même beaucoup. C’est bon pour le physique autant que pour le moral. L’idée est de reconstruire de la féminité en beauté : retrouver une jolie posture, de la fluidité dans les gestes… Mais aussi un dos solide et un ventre plat. Pour rester femme avant tout ! »

Les objectifs:

  • Rééducation posturale APS Attitude Protection du Sein
  • Travail de récupération de la force musculaire – renforcement
  • Optimisation de la récupération fonctionnelle et psychique: concentration, motivation, bien être en groupe et partage)
  • Diminution de tension musculaire sur la zone traitée
  • Récupération de la mobilité (étirement spécifique)
  • Travail respiratoire et relaxation
  • Diminution de la fatigue et des effets secondaires du traitement
  • Concentration sur la transformation “Illness to Wellness”

Né aux États-Unis, Rose Pilates a été élaboré en France par Jocelyne Rolland.

Au programme: des mouvements à effectuer, pendant et après votre traitement du cancer du sein.

Le cours dure une heure et compte huit participantes maximum.

PILATES ROSE Thérapeutique Cours Collectif

durée 60 min, max 4 personnes, travail sur le tapis avec les accessoires: grand ballon, élastique, battons, rouleau, spine correcteur.

KINE/PILATES ROSE Thérapeutique sur Reformer Individuel

durée 30 min, sur ordonance médicale de rééducation en kinésithérapie.